Oito benefícios do sexo para a saúde

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade

No Dia do Sexo (6 de Setembro), todo mundo lembra o quanto ele é bom para a saúde. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.

Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. 

Alivia as crises de enxaqueca
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma. 

Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos.

Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque. 

Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.


Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology. 

Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.


Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B? 

Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Fonte: Site Minha Vida

Ofereço-te uma rosa...

A quem me deu perfume,
A quem me deu sentido.
A quem só me fez bem.
Ofereço uma rosa,
Àqueles que sorriram comigo,
Àqueles que comigo
partilharam lágrimas,
Àqueles que souberam da minha
existência.
Ofereço uma rosa,
Aos nobres do sentir,
Aos ricos do viver,
Aos imperadores do amor.
Ofereço uma simples rosa,
Àqueles que simplesmente
foram amigos,
Que ternamente
fizeram do silêncio sair sons,
Que cantaram comigo,
Que me olharam e
ouviram o que eu tinha para dizer,
Essa rosa é pra ti!!!

Colaboração de Irene Silva - Londrina/PR

Pensando bem!

A pergunta que não quer calar!

ITAITUBA RECEBEU MAIS DE 31 MILHÕES DE REAIS EM TRÊS MESES

O povo quer saber onde foi aplicado este dinheiro?

  

Dados oficiais publicados no Site do Banco do Brasil, revelam que o município de Itaituba recebeu durante os meses de janeiro, fevereiro e março, deste ano (2013), mais de R$ 31 milhões de reais. Só a educação, recebeu nestes três meses R$ 14.519,150,70 . Destes, R$ 8.057.120,38 são do repasse dos 60% do FUNDEB, contra R$ 5.371.413,61 do repasse dos 40% do FUNDEB.

Para a aquisição de merenda escolar, foram repassados, somente em março, o valor de R$ 494.820,00.

Na saúde, o município recebeu durante estes três meses deste ano, R$ 5.505.767,72. Deste montante, R$ 1.853.382,06 é para o atendimento de alta e média complexidade no Hospital Municipal ou para pagar o atendimento em qualquer hospital que precisar de assistência em qualquer especialidade .Também recebeu do Fundo Municipal de Saúde R$ 1.027.847,22. Para o combate a Dengue o município recebeu R$ 424.846,91. A SEMDAS foi a Secretaria que menos recebeu de repasses. Foram repassados nos três meses R$ 408.329,21

 

Fonte: Blog do Peninha, 01/04/2013

Eita conversa "produtiva"!

Os buracos cada vez aumentam mais!

Energia positiva pra você

Existem pessoas raras, difíceis de se encontrar,

Elas são lindas por fora...
Mas principalmente, são lindas por dentro.

São feitas de carinho...
E recheio de verdade!
Costumam chegar de mansinho...
E te conquistam dia a dia...
Conquistam com verdades e muito amor!
Elas não têm medo de competição.
Valorizam qualidades...
Não defeitos!
Querem te ver crescer
Querem te ver feliz
Querem, te ver sorrir
Estão sempre perto...
Não te deixam só
Mesmo quando você não percebe...
Estão cuidando de você!
Se você teve a sorte, como eu tive...
De encontrar uma dessas pessoas...
Não se esqueça de dizer...
Obrigada por você existir!!!

Feliz Páscoa!

Transamazônica: carretas tombadas impedem trânsito

Hoje, às 06:00h, sai de Santarém com destino a Itaituba. Tinha a expectatica de chegar por volta de 14:00h, mas houve um atraso de 4h. Por quê?

Na Rodovia Transamazônica está havendo um aumento significativo de tráfego, principalmente de caminhões do tipo carreta de carroceria muito longa, ou seja, das famosas julietas, vindas do Mato Grosso, transportando soja para o Porto de Santarém. Esse trajeto diminui o custo do frete mas nos traz muitos problemas.

Essas julietas segundo informações, transportam até 60 toneladas de grãos. Como parte das Rodovia Cuiabá/Santarém e Transamazônica ainda estão sem asfalto, nas ladeiras de estrada de chão, a carreta pode "patinar", deslizar, mesmo quando o terreno não está molhado. O peso enorme da carga, numa ladeira. pode fazer com que o veículo perca força e nessas horas, em algumas situações, não há freio que segure o "bruto". 

Somente hoje, encontramos três veículos grandes dificultando o trânsito. Uma carreta com parte da carroceria tombada e destruída a altura do Km 185, entre Santarém/Rurópolis; outra carreta estava em forma de L no Km 110, no trecho Itaituba/Rurópolis e uma terceira carreta tombou parcialmente a altura do Km 46, no trecho Itaituba/Rurópolis.

Na primeira situação, a carreta está a espera do seguro para fazer a perícia e o 8º BEC teve que fazer um  pequeno desvio para possibilitar o trânsito. Na seguinda situação, que teve início as 11:00h e permanecia assim até 16:00h, segundo os motoristas presentes no local, somente um trator de esteira do tipo D 8 pode puxar a carreta, sem riscos e desimpedir o trânsito. Na terceira situaçao, há apenas prejuízos materiais.

Para finalizar duas coisas devem ser ditas: primeira, muitas carretas, nesse período de inverno, vão fechar a estrada pelo mesmo motivo já anunciado e, segundo, esse asfalto de pouca espessura e, portanto ruim colocado nas rodovias Transamazônica e Cuiabá/Santarém, entregue a pouco tempo, já apresenta sinais muito evidentes de deteorização em vários trechos. Com o tráfego frequente de veículos pesados, apressamos o fim da vida útil desse asfalto de quinta categoria.

Outra coisa, ficar na estrada, sem poder seguir viagem, em alguns lugares significa também passar fome e sede, pois não há onde comprá-los.

Deus tem um tempo!

PREFEITA MANIPULA VOTAÇÃO SOBRE REAJUSTE NO SINTEPP

O que era para ser uma reunião de Assembléia Geral como outra qualquer, a reunião desta quarta feira, dia 27 do corrente no SINTEPP foi muito concorrida, até porque a sede do sindicato ficou lotada de funcionários da Semed e principalmente temporários, que foram levados para a reunião com objetivo de manifestar seu apoio ao reajuste de 12% proposto pela prefeita Eliene Nunes.

Na plenária, era visível a presença de gente da SEMED, que ocupam cargo de confiança, assim como também funcionários temporários da garagem, iluminação pública e de outros setores da administração municipal, que foram levados para o SINTEPP.

A defesa do reajuste de 12% foi feita pela professora Ana Paula, Secretaria Municipal de Educação e militante ferrenha do SINTEPP,. Ela deixou claro aos presentes que a atual administração municipal não tem condições de pagar o reajuste de 16%, que vem sendo reivindicado pela categoria. Para reforçar a defesa da administração municipal foi apresentado transparência com valores pouco convincentes, para justificar o reajuste de apenas 12%. Vale ressaltar que Ana Paula, até o final do ano de 2012, defendia a categoria e agora é Secretaria de Educação, defende o Governo.

Depois de muita discussão, os poucos que se manifestaram, sendo a maioria composta por pessoas sem direito a voto, optaram pelo reajuste de 12%. É a primeira vez que os professores engolem calados a proposta de um prefeito. Será porque ? e para surpresa de alguns, no termino da reunião a prefeita apareceu em frente ao sindicato para agradecer aqueles que aceitaram sua proposta do reajuste de 12%. Este é o atual SINTEPP de Itaituba, como diz Norton Sussuarana, uma extensão da prefeitura.

Foi dito, inclusive, que o salário do mês de Março já estava na conta dos servidores municipais e já com o reajuste de 12%. Se isto for verdade, mas uma vez a prefeita desobedece a lei e como vem sendo DITADORA-TUDO POSSO E TUDO FAÇO, pagou sem autorização do Poder Legislativo, já que até a presente data a Câmara não votou qualquer lei de reajuste salarial. Isto é crime de IMPROIBIDADE ADMINISTRATIVA.

 

Fonte: Blog do Peninha, 28/03/2013

Secretárias de Eliene Nunes, podem deixar os cargos!

Comentários de bastidores dão conta de que Usalda Miranda, da Assistência Social e Ana Paula, da Educação, estão insatisfeitas e querem deixar os cargos. A primeira teria procurado a prefeita Eliene Nunes para entregar o cargo. É verdade? Porquê?

Pergunta que não quer calar!

 

Por que o Sr. Dirceu Frederico, dono de escritórios de compra de ouro espalhados pela região,  dono de muitos garimpos, aceitou ser nomeado DIRETOR DE PLANEJAMENTO, na Prefeitura de Itaituba, recebendo mensalmente cerca de dois mil reais?

Para ler e escrever melhor

COMTRI EXPEDIU ALVARÁS PARA 6 MESES

Taxistas que procuraram a COMTRI para renovar seus alvarás de circulação, tiveram uma surpresa com a nova coordenação do órgão, que tem a frente o conceituado advogado Davi Salomão. É que o Alvará de Circulação de 2013, assinado pelo respeitado advogado Davi Salomão, foi expedido com validade de apenas 6 meses. 

Em outras palavras, significa que de seis em seis meses os taxistas teriam a obrigação de renovarem os seus alvarás, o que na legislação não existe, já que essa é uma taxa paga anualmente.

Porém, ao ser abordado pelos taxistas sobre a medida da COMTRI, Davi Salomão se desculpou dizendo que havia sido um erro, só que para a surpresa do conceituado advogado haviam outros Alvarás na mesma situação, o que deixou de ser um ERRO e passou a ser irregularidade.

Fonte: Blog do Peninha, 24/03/2013

Pensando bem

Vença com ousadia!

Repasses do Governo Federal a administração de Eliene Nunes deve chegar a 20 milhões de reais até final de março

A Prefeitura Municipal de Itaituba, Pará, na gestão de Eliene Nunes/PSD, deve fechar o mês de março do corrente ano, totalizando os repasses dos três primeiros meses, em torno de 20 milhões de reais, sem somar os repasses do Estado e as verbas referentes a execução  de projetos. 

O Governo Federal faz as chamadas transferências constitucionais para os municípios nos dias 10, 20 e 30 de cada mês. Portanto, aos valores abaixo, acrescente cerca de 2 milhões, que estarão a disposição da Prefeitura no dia 30 do corrente mês.

Como a folha de pagamentos tem um custo de aproximadamente 3 milhões mensais, a prefeitura fica com uma margem razoável para investir em serviços básicos para beneficiar a população.

Confira os repasses da União para Itaituba

Município: Itaituba     UF: PA

Mês	Ano	FPM	ITR	IOF	CIDE	FUNDEB	Total
01	2013	1.735.285,74	62.858,73	276.208,81	162,97	3.313.402,89	5.387.919,14
02	2013	2.334.641,36	2.228,23	135.733,63	0,00	5.525.691,73	7.998.294,95
03	2013	838.145,21	2.028,67	79.996,11	0,00	3.143.410,89	4.063.580,88
		239.938.594,62	747.673,79	12.553.806,51	1.461.800,55	265.748.323,57	17.449.794,97

Educação é investimento!