Comer couve todo dia deixa cérebro 11 anos mais jovem, diz pesquisa

Que vegetais são bons para a saúde você provavelmente já sabe, mas uma nova pesquisa mostra que os benefícios vão ainda além.

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Benefícios dos vegetais verdes escuros 

De acordo com um estudo realizado na Universidade Rush, nos Estados Unidos, uma única porção de folhas verdes escuras por dia pode rejuvenescer o cérebro.

Suco verde é uma boa forma de consumir couve

Suco verde é uma boa forma de consumir couve.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram a dieta e a habilidade mental de 950 idosos durante 10 anos. Nesse período, foram feitos testes para detectar a função mental, além da identificação dos alimentos que fazem da dieta deles.

Aqueles que consumiam vegetais verdes folhosos, como espinafre e couve, uma ou duas vezes por dia tiveram declínio cognitivo significantemente menor que os outros participantes, mesmo levando em conta outros fatores como nível de escolaridade, prática de exercícios físicos e histórico familiar de demência.

Em média, os participantes que comeram com frequência os vegetais verdes escurosfolhosos tiveram declínio mental 11 anos mais tarde que quem dispensava esses alimentos.

A vitamina E das folhas verdes é importante para o cérebro

Saúde do cérebro 

A nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, explica que as verduras verdes funcionam como protetores naturais do cérebro. “Todas as folhas de cor verde escura, como as couves (manteiga, brócolis, flor), espinafre e a folha da beterraba possuem vitamina E, antioxidante e neutralizador dos radicais livres, propriedade importantíssima na prevenção de doenças e envelhecimento precoce”, afirma.

O consumo das folhas verdes previne arteriosclerose, já que é rico em betacaroteno e vitamina C, conhecidos antioxidantes que impedem a fixação de colesterol ruim nas artérias e veias. Por fim, o ácido fólico evita a ocorrência de infarto e acidente vascular cerebral.

Fonte: comer couve todo dia deixa cerebro 11 anos mais jovem

PSDB não tem moral para defender a alternância de poder

Vice-presidente Nacional do PT e coordenador de mídias sociais do partido, Alberto Cantalice rechaçou as acusações feitas pelo governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, de que o PT “gosta do poder a qualquer preço”; “O PSDB é que não gosta de alternância de governo. Minas 12 anos, São Paulo 21 anos e FHC ainda “criou” o instituto da reeleição. Descarados!”, publicou no Twitter.

"Doa a quem doer" vale para os grampos ilegais da Polícia Federal?

Em artigo especial para o 247, o professor de Direito Constitucional Luiz Moreira, ex-Conselheiro Nacional do MP, critica a existência de escutas ambientais ilegais da Polícia Federal, conforme revelaram um agente e um delegado da entidade; de acordo com eles, as escutas teriam como objetivo monitorar presos da operação Lava Jato, na sede da PF, em Curitiba; o jurista rebate o diretor geral da PF, Leandro Daille, segundo o qual "ninguém vai aceitar ingerência política" na polícia; "A PF é uma instituição subordinada à Presidência da República, detendo apenas autonomia operacional, o que não se confunde com autonomia política", diz Moreira; ele afirma que "provas obtidas de forma ilegal tornam nulos depoimentos e eventuais acordos de delação delas decorrentes"; "Por que a demora na investigação do caso pela Corregedoria?", questiona.

Leia a matéria completa: "Doa a quem doer" vale para grampos ilegais da PF?

Movimentos populares se levantam contra possível golpe contra Dilma

Em manifesto, militantes de movimentos populares, sindicais, pastorais e partidos políticos reagem ao golpismo da oposição contra a presidente Dilma Rousseff: “consideramos inaceitável e nos insurgimos contra as reiteradas tentativas de setores da oposição e do oligopólio da mídia, que buscam criar, através de procedimentos ilegais, pretextos artificiais para a interrupção da legalidade democrática”.

O grupo também denuncia ‘justiceiros’ do Judiciário, em referência à condução da Lava Jato pelo juiz Sérgio Moro e pela força-tarefa do MP: “mais grave, contudo, é a disposição que setores do Judiciário e do Ministério Público vem crescentemente demonstrando, de querer substituir o papel dos outros poderes, assumir papel de Polícia e desrespeitar a Constituição. 

Convocamos todos os setores democráticos a reafirmar as liberdades constitucionais básicas, entre as quais a de que ninguém será considerado culpado sem devido julgamento: justiça sim, justiceiros não!”.

Acesse a matéria completa: Movimentos populares se levantam contra o golpe

Fonte: Brasil247, 06/07/2015

O governo Dilma está na direção certa ao promover os ajustes na economia, segundo Rubens Ometto

Rubens Ometto, presidente do conselho de administração da Cosan, maior produtora de etanol do mundo, afirma que a presidente Dilma Rousseff está caminhando no rumo certo neste segundo mantado.

O empresário, que no 1° mandato de Dilma disparou duras críticas ao governo, agora se diz otimista.

‘Acho que o governo está na direção certa. Sou capitalista, estou gostando de ver o direcionamento que ela está fazendo no segundo mandato. A melhor maneira de você melhorar a eficiência e diminuir a inflação é por meio da concorrência’, disse ele em entrevista à ‘Folha de S. Paulo’.

Apesar de prever impacto da crise até o primeiro semestre de 2016, ele afirma que o ajuste fiscal de Joaquim Levy é necessário e que o empresariado precisa "segurar sua ansiedade" por resultados concretos. “É bom às vezes ter seis meses ou um ano sem poder crescer tanto, para então voltar. O difícil é entrar no negócio de areia movediça, em que você não sabe a profundidade. Por isso, tem que fazer o ajuste. Estamos abaixando para ter energia para pular”, acrescenta.

Fonte: Brasil247, 06/07/2015

Rapidinhas

Agora vai Valmir Climaco e seus mensageiros estão divulgando que já está livre e desimpedido para concorrer a eleição para prefeito de Itaituba, em 2016. Será?

Tendências no PSDB? A convenção do PSDB evidenciou que, apesar de comungarem da avaliação de que a permanência de Dilma Rousseff caminha para se tornar insustentável, Aécio Neves, Geraldo Alckmin e José Serra divergem sobre o caminho que o partido deve seguir. Enquanto o senador mineiro e seu grupo defendem que a melhor alternativa seria a cassação da presidente e de seu vice, Michel Temer, pela Justiça Eleitoral, os paulistas preferem a saída em que o peemedebista assuma o Planalto.

Cautela Apesar do tom duríssimo adotado por Alckmin em seu discurso, o governador considera, segundo aliados, que a hipótese de cassação da presidente pelo TSE cheira a golpismo.

Caminhos Além disso, uma nova eleição, na qual Aécio largaria na frente pelo recall de 2014, não agrada ao governador, virtual pré-candidato da sigla em 2018.

Sou eu 1 O tom da fala de Alckmin, com críticas “estruturais” ao PT, foi traduzido por aliados como um movimento para se posicionar como ator nacional, com uma visão além de São Paulo.

Sou eu 2 O discurso de Serra em defesa do parlamentarismo foi lido por tucanos como um sinal de que o senador já acredita em um governo Temer e pensa em ser um ministro forte da nova coalizão.

PT na frente A convenção tucana foi a estreia do partido no Periscope, a ferramenta do Twitter para transmitir vídeos ao vivo. A fala de Aécio recebeu 15 mil curtidas. A estreia de Dilma, no congresso do PT, teve 21 mil.

Telinha O programa que Fernando Henrique Cardoso terá no Canal Brasil vai abordar a vida e a obra de pensadores do Brasil. O ex-presidente já está gravando os episódios. Serão 13, e o primeiro será sobre dom Pedro 2°.

Gatilho 1 A Câmara prepara a votação —nas próximas semanas ou no retorno do recesso parlamentar, em agosto— de outras duas “bombas” que podem afetar ainda mais as contas do governo e sepultar sua capacidade de articulação política.

Gatilho 2 Um dos projetos obriga a União a garantir as verbas necessárias a Estados e municípios quando delegar serviços a eles. O outro é o texto que altera o índice de reajuste do FGTS.

Arrepio A prisão de Jorge Zelada na quinta-feira deixou “meio Congresso de cabelo em pé”, segundo um peemedebista. Deputados que tinham relações com o ex-diretor da Petrobras temem que surjam gravações e registros que arrastem a bancada do PMDB para a crise.

Deixa… A Petrobras sabia desde 2013 que Zelada havia participado de irregularidades na contratação do navio-sonda da empresa Vantage.

… comigo Auditoria daquele ano descobriu que o então diretor recebia em seu e-mail pessoal as propostas comerciais, apesar de haver uma comissão de negociação.

Faz-tudo A empresa dizia que Zelada não submeteu as negociações à diretoria-executiva da estatal e criou “ambiente favorável para que os negócios celebrados tivessem não conformidades”.

Tudo azul No comando da holding do grupo Odebrecht, Newton de Souza foi a Nova York na última semana passar uma mensagem de otimismo a investidores.

Vai passar Em périplo por bancos ao lado da vice-presidente de finanças, Marcela Drehmer, disse que os negócios estão sob controle, apesar da prisão de Marcelo Odebrecht. A ordem é mostrar que a dinâmica da empresa está sendo afetada o mínimo possível pela Lava Jato.

Quem é que não gosta de pobre? O Alckmin cortou o leite de 37 mil crianças carentes. O PT tirou 36 milhões de pessoas da miséria.

Socorro para prefeita! kkkkkk

Fernando Henrique critica populismo tucano, mas sinaliza golpe

Em seu artigo mensal, publicado neste domingo, data da convenção nacional do PSDB, o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, principal ideólogo da oposição brasileira, faz uma crítica interna aos tucanos; "Nada justifica arruinar ainda mais o futuro, votando pela derrubada do fator previdenciário. Nada explica apoiar aumentos de gasto que no futuro serão pagos com mais impostos, mais inflação e mais ajustes".

Criticando o voto de parlamentares do PSDB ao fim do fator, criado em seu governo, e ao aumento do Judiciário; no mesmo artigo, ele deixa a porta entreaberta para a derrubada da presidente Dilma; "espera-se (das oposições) que reiterem não ter o propósito antidemocrático de derrubar governos, mas tampouco o temor de cumprir seus deveres constitucionais, se os fatos e a lei assim o impuserem.

'Não imagino que todas as delações sejam espontâneas'

Ministro Marco Aurélio Melo, do Supremo Tribunal Federal, rebateu neste domingo, 5, a declaração do juiz Sérgio Moro, que comanda a Operação Lava Jato, de que não prende para forçar delações; "Alguma coisa está errada, porque está na Constituição o princípio da não culpabilidade", afirmou Mello.

"Se está generalizando a prisão. Qual é a ordem natural? Apurar para, selada a culpa, prender-se em execução da pena", ensina o magistrado. Ministro disse que duvida que todas as confissões sejam voluntárias e, como o colega Luiz Fachin, vê fragilidade em considerar a palavra do delator como prova. 

"Não posso imaginar que todas essas delações, principalmente delação que parte de alguém que está entre quatro paredes, sejam espontâneas"; "A palavra do corréu não serve para respaldar a condenação".

Supremo precisa cumprir seu papel constitucional

O jornalista Paulo Moreira Leite, diretor do 247 em Brasília, avalia que o Supremo Tribunal Federal, presidido por Ricardo Lewandowski, terá a oportunidade de contar eventuais abusos cometidos na Operação Lava Jato, conduzida pelo juiz Sergio Moro.

"A questão é perguntar se as prisões preventivas obedecem — ou não — aquilo que diz a legislação. Ou se têm sido efetuadas por uma visão que, como disse a sentença de 28 de abril, é mais coerente com as masmorras onde os cidadãos sem defesa e sem direitos eram jogados naquele longo período de treva jurídica que antecede o reconhecimento dos direitos humanos pelas sociedades ocidentais", diz ele.

"Os pedidos de habeas corpus representam uma oportunidade para o STF reagir. Não há duvida de que deve aproveitá-la".