B L O G do A N É Z I O R I B E I R O

terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Cinco presentes de Natal para os amigos

sábado, 21 de dezembro de 2013

Rapidinhas

De casa
O procurador-geral da República, Rodrigo Janot, que estuda solicitar intervenção federal nos presídios do Maranhão, tem entre seus principais conselheiros o procurador Nicolao Dino, irmão de Flávio Dino, candidato de oposição à família Sarney ao governo do Estado.

Asfaltamento da Transamazônica, perímetro urbano

Esse trabalho do BEC é tão ruim que podemos chamá-lo de "meia sola"

Caos
No ano, 50 presos já morreram no Complexo Penitenciário de Pedrinhas, em São Luís. Nesta semana um conflito levou à morte de 5 detentos, 3 deles decapitados.

Limbo

Conselheiros de Fernando Haddad (PT) apontam que a decisão da Justiça de barrar o aumento do IPTU força a Prefeitura de São Paulo a "cometer uma ilegalidade". A lei 15.044/2009 obriga o município a reajustar a Planta Genérica de Valores, que baliza o imposto.

Preparando...

O PT e a gestão Haddad pretendem retomar a discussão sobre o reajuste do IPTU só em 2014. A ideia é usar as redes sociais para tentar provar que o projeto, sustado, beneficiava a população de baixa renda.

... terreno

Já o PSDB, que também entrou com ação contra o aumento do tributo, mas foi ofuscado pela Fiesp de Paulo Skaf, vai usar a internet para tentar assumir protagonismo do caso.

Bumbo

Dirigentes tucanos criticam o uso de recursos da entidade presidida pelo pré-candidato do PMDB ao governo paulista para veicular comerciais na TV sobre a suspensão do reajuste.

Resta...

Guardado por Dilma Rousseff para seu último ano de mandato, o programa de apoio a mulheres vítimas de violência sexual e agressões será instalado em todo o país, exceto Pernambuco, Estado governado por Eduardo Campos (PSB), seu provável rival em 2014.

... um

O programa Casa da Mulher vai reunir num só local delegacia especializada no atendimento à mulher, vara de Justiça, defensoria pública, promotoria e equipe psicossocial. O projeto será desenvolvido em parceria com governos estaduais, prefeituras e o Judiciário.

Sem espaço

Segundo o Planalto, o governo de Pernambuco informou que não tinha nenhum local disponível para instalar o programa.

Tiroteio

Se Haddad tivesse tanta garra para melhorar a cidade quanto tem para brigar pelo IPTU, São Paulo se tornaria a cidade dos sonhos. (Do Dep. Duarte Nogueira, presidente do PSDB-SP, sobre a tentativa frustrada de Fernando Haddad (PT) de reajustar o IPTU de São Paulo em 2014).

Renan Calheiros usa jato da FAB para ir ao Recife, implantar cabelo

O presidente do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), usou aeronave da FAB (Força Aérea Brasileira) para viajar na noite de quarta-feira ao Recife, onde, no dia seguinte, submeteu-se a uma cirurgia para implantar 10 mil fios de cabelo. É a segunda vez neste ano que Renan usa avião da FAB para fins particulares. Em junho, foi a Trancoso (BA) para o casamento da filha do colega Eduardo Braga (PMDB-AM). Depois que esta coluna revelou o fato, reembolsou R$ 32 mil à União.

Outro lado Procurada pela coluna, a assessoria de imprensa do presidente do Senado não se manifestou sobre o uso da aeronave. A agenda oficial publicada no site da Casa não registra compromissos do peemedebista na capital pernambucana.

Tônico 1 Antes de viajar para a cirurgia anticalvície, Renan gravou pronunciamento para a TV, em que faz balanço positivo do primeiro ano de sua gestão na Casa.

Tônico 2 Na mensagem, o congressista anuncia que o Senado economizou cerca de R$ 260 milhões em 2013. Ele pretende entregar um cheque simbólico ao Executivo nesse valor. Não se sabe se também vai reembolsar o novo voo.

Bedel Renan telefonou ontem para senadores que estarão de "plantão" durante o recesso parlamentar, entre 24 de dezembro e 2 de fevereiro. Confirmou os locais onde eles devem estar e os telefones em que poderão ser encontrados.

Fonte: Uol, 21/12/13

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Usina de Belo Monte manteve em segredo veio de ouro, agora já sepultado sob concreto

MARCELO LEITE/DE SÃO PAULO

"Quando analisamos as rochas escavadas do sítio Belo Monte, verificamos que várias delas continham traços de ouro. A partir daí, todo nosso esforço foi manter esse segredo, para evitar que Belo Monte se transformasse numa nova Serra Pelada."

O "verdadeiro segredo de Belo Monte" -a existência do ouro- foi revelado ontem por Antônio Kelson Elias Filho, diretor de Construção da Norte Energia -detentora da concessão da hidrelétrica.

Não chega a ser surpresa que um veio do metal tenha sido descoberto na região da cidade paraense de Altamira, à beira da Transamazônica.

Afinal, a cerca de dez quilômetros de outro canteiro de Belo Monte, o do sítio de Pimental, começam os trabalhos para abrir a maior mina de ouro a céu aberto do Brasil, Belo Sun.

E Serra Pelada, o maior garimpo do país, fica a 400 km dali, em linha reta (o que, em território amazônico, pode ser considerado perto).

TESOURO SEPULTADO
Segundo Kelson, o veio até seria economicamente viável, se fosse avaliado de maneira isolada.

Como sua exploração implicaria adiar a construção da hidrelétrica de Belo Monte, no entanto, a ideia foi abandonada.

"Não valia a pena. Fechamos o poço com concreto", afirma o diretor da Norte Energia.

Assim se sepultou, para sempre, o segredo de Belo Monte.

Kelson havia prometido "revelaria à Folha o verdadeiro segredo de Belo Monte" em setembro, durante visita à usina para a elaboração da reportagem "A Batalha de Belo Monte

O segredo seria contado "se a reportagem resultasse equilibrada". Após o debate sobre a usina realizado no auditório do jornal, anteontem (leia aqui ), Kelson, como é mais conhecido, cumpriu a promessa.

Belo Monte

Operários trabalham nas armações de ferro no canteiro de obras do sítio Belo Monte, onde está sendo construida a casa de força principal da hidrelétrica de Belo Monte, no rio Xingu

Fonte: Folha de S Paulo, 20/128/13

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Combata a celulite e perca o medo do biquini no verão

Os tratamentos mais recentes contra os indesejados furinhos de celulite trabalham com emissão de ultrassom e radiofrequência

As mulheres, atualmente, têm mais celulite ou se tornaram mais intolerantes a ela? As duas coisas. "Hoje, estamos mais sujeitas a maus hábitos alimentares e ao sedentarismo, grandes responsáveis pelo problema, além de mais exigentes com o corpo", observa a médica especialista em dermatologia Marcia Monteiro, que é membro das Academias Americana e Europeia de Dermatologia.

Explica-se, portanto, a enxurrada de procedimentos oferecidos e o constante surgimento de novas técnicas e tecnologias para combater a celulite. "Apesar dos avanços, a porcentagem de melhora no aspecto da celulite é sempre menor do que se espera", ressalta Jayme Oliveira Filho, coordenador do Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia. "Se existisse algo realmente eficaz no combate a esse problema, só se faria aquele método, e não haveria tantos tratamentos."

A mulherada está careca de saber que a celulite tem origem multifatorial (alteração hormonal, uso de anticoncepcionais, genética, problemas circulatórios, entre outros) e que basta uma dieta balanceada, atividade física regular e controle do peso para que os "furinhos" melhorem consideravelmente. Não é à toa que todos os procedimentos exigem mudanças de hábitos para que os resultados apareçam.

É importante lembrar também que celulite não é "eliminada", mas sim minimizada. Sabe-se que a hidrolipodistrofia ginoide, nome científico dos famigerados furinhos, é uma patologia da pele comum nas mulheres que causa distrofia do tecido subcutâneo como resultado do acúmulo de gordura, retenção de líquido e flacidez. A celulite é uma doença crônica e progressiva que, uma vez instalada, tende a aumentar em graus. Ou seja, ela não tem cura, apenas controle e prevenção.

Drenagem turbinada

Massagens poderosas e tratamentos de choque prometem minimizar o efeito "casca de laranja"

Para melhorar o contorno corporal, reduzir a retenção de líquido e de celulite, a massagem queridinha do momento chama-se Miracle Touch: um mix de técnicas de drenagem linfática e de modeladora. A atriz Thaís Araújo, a blogueira Lala Rudge e ex-modelo Cássia Ávila são algumas das adeptas desse tratamento desenvolvido pela massoterapeuta e esteticista Renata França, depois de longa experiência no spa da L'occitane de Comandatuba, na Bahia, e de São Paulo. "Para alcançar resultados rápidos e duradouros, o ideal é fazer de duas a três sessões por semana", avisa a mentora da técnica.

Por muito tempo, Renata só atendia em domicílio um grupo seleto que conseguia vaga na sua disputada agenda. Mas há um ano, ela treinou uma equipe e passou a disponibilizar o procedimento no spa do salão paulistano Blend (www.blendyourmind). Para quem não abre mão dos toques vigorosos da badalada esteticista, o valor sai por R$ 495 a sessão, mas com as suas terapeutas, o preço cai para R$ 360.

Técnicas de choque
Não faltam opções para quem pode investir mais na guerra contra a celulite e procura por procedimentos emergenciais. Mas preparem os bolsos! Eles são indicados para atingir aquelas áreas do corpo com depósito gordura de difícil metabolização por meio de dieta e de atividade física. Outra vantagem é acelerar a melhora do aspecto da celulite, especialmente as de graus 3 e 4, que são as mais avançadas.

Aparelhos que trabalham com emissão de ultrassom e radiofrequência são os preferidos dos médicos. Embora o nome dos equipamentos varie, a função essencial desses métodos é potencializar o alcance de atuação nas áreas mais profundas da pele, onde os cremes não conseguem chegar.

Enquanto o ultrassom promove a quebra de gordura nas células, a radiofrequência estimula o colágeno, reduzindo a flacidez – efeito também adquirido com infravermelho. Os preços desses procedimentos podem variar entre R$ 300 a R$ 800, cada sessão. São indicadas de 6 a 12 aplicações. Hoje, existem aparelhos mais modernos, que associam os três tipos de ondas na mesma ponteira, agilizando o tratamento.

Para mapear as áreas da celulite, a termografia (sistema digital que utiliza luz infravermelho) é outra arma contra os furinhos. Segundo Marcia Linhares, esse exame identifica com precisão as regiões mais críticas, as chamadas áreas isquêmicas, que possuem baixa oxigenação e necessitam de atenção especial durante o tratamento. "Com isso, podemos traçar objetivos de forma individualizada", diz a dermatologista.

Conheça a seguir os novos tratamentos de choque contra o famigerado "efeito casca de laranja":

Drenagem Lipossônica Ativa (DLA): a técnica desenvolvida pelo fisioterapeuta Dino Volpa impressiona pelos resultados logo na primeira sessão, na qual são registradas as medidas corporais do antes, com direito à foto em vários ângulos, e feita a comparação após fim do procedimento. Além de centímetros totais a menos (um mínimo de 8 cm ou mais, dependendo da "resposta" da pessoa), há redução do aspecto casca de laranja, remodelagem corporal e descongestionamento do sistema linfático. O ultrassom tridimensional "empurra" os ativos do gel com várias substâncias concentradas para as camadas mais profundas da pele, quebrando as células adiposas, que são metabolizadas pelo organismo. "Para garantir que a perda de medidas e a melhora do aspecto da pele permaneçam, a paciente deve fazer na sequência do procedimento, durante dois dias, uma dieta sem consumo de álcool, carboidratos, doces e incluir atividade física, além do uso regular do gel", avisa Dino. São indicadas de duas a quatro sessões, por R$ 800 cada. Segundo o especialista, se a pessoa se cuidar, dificilmente precisará de manutenção. Essa técnica é exclusiva da Clínica Stesis, que tem três endereços. Mais informações no www.tratamentodla.com.br.

i-Lipo: promete efeitos rápidos na redução de gordura e de celulite até nos graus avançados. "Trata-se de um equipamento de última geração que incorpora mais de 32 lasers avançados, que emitem baixos níveis de diodo frio de forma segura e que são absorvidos pelas células de gordura", explica a dermatologista Valéria Campos, que é pós-graduada em laser na Harvard Medical School. Esse estímulo abre os poros das moléculas adiposas sem danificar vasos sanguíneos e nervos periféricos e faz com que elas sejam removidas e queimadas naturalmente pelo organismo. Para potencializar o resultado, é importante se exercitar nas duas horas após a sessão. Preço médio: R$ 500, cada.

D-Actor ou Terapia de Ondas Acústicas (AWT - Acoustic Wave Therapy): essas ondas são tradicionalmente utilizadas na medicina para implosão de pedras renais. Após pesquisas, descobriu-se que as ondas acústicas de alto impacto conseguiam destruir a fibrose presente na celulite. "É um tratamento rápido, com duas aplicações semanais e, dependendo do grau, são necessárias entre 6 e 10 sessões", avisa o dermatologista Jardis Volpe. R$ 250, cada sessão.

Exilis: com radiofrequência mais potente, promove aumento de metabolismo das células adiposas, redução de gordura, flacidez e celulite, melhorando assim o contorno corporal. "Na maioria das vezes, reduzir medidas e melhorar flacidez é o primeiro passo, uma vez que a celulite está relacionada a essas alterações", explica a dermatologista Denise Barcelos. São necessárias quatro sessões, uma por semana, para a obtenção de resultados , que surgem nas primeiras aplicações. Preço médio de cada sessão: R$ 800.

Mesmo com novas fórmulas e tecnologias, os produtos indicados para o tratamento da celulite em casa não fazem milagres sozinho. Para que tenham resultados, é importante associar seu uso a novos hábitos alimentares e atividades físicas; veja a seguir uma seleção deles Divulgação

Uso de cremes
Uma ajuda complementar, para reforçar as mudanças de hábitos, é o uso de cremes tópicos, os "anticelulites". Com o avanço das pesquisas nessa área, as substâncias utilizadas nas fórmulas estão mais potentes, mesmo assim não fazem milagres sozinhos. Segundo a dermatologista Denise Barcelos, nenhum desses produtos consegue penetrar até a camada de gordura, que é mais profunda, e onde está a origem do problema. "Alguns termogênicos ajudam a aumentar a circulação da área, nada mais além disso", ressalta ela.

Nutricosméticos orais
Para a dermatologista Marcia Monteiro, não existe nenhuma pílula que comprovadamente atue nesse problema. "Ainda são necessários muitos estudos para validar a utilização desses ativos orais", afirma. Já para a médica Denise Barcelos, algumas substâncias funcionam como "drenantes" e, portanto, como coadjuvantes. Na opinião da dermatologista Marcia Linhares, essas medicações atuam como termogênicos, acelerando o metabolismo ou melhorando a circulação. O dermatologista Jardis Volpe prefere os nutricosméticos manipulados, que contêm maior concentração de ativos: "Com eles, é possível fazer fórmulas com substâncias adequadas para cada caso, tornando o tratamento oral mais eficiente".

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Saudade

Saudade não tem forma nem cor; não tem cheiro nem sabor.

Fala-se nela, mas não se vê; só pensa nela quem acredita.

Ela é parte da ausência; ela é parte do amor; ela tem realidade, mas quem a tem sente dor, uma dor miudinha, que cresce no coração, e que nunca vem sozinha…

Acompanha a solidão; quem a sente nunca esquece, nem nunca esquecerá, o sentimento que não adormece, por alguém que não está...

O significado de "vigiai", da Bíblia

1 em cada 3 mulheres terá osteoporose

Cerca de 90% das mulheres não consomem a quantidade ideal de cálcio no país

Apenas 39% da população feminina brasileira com mais de 45 anos já fizeram algum teste para detectar a osteoporose, doença que atinge majoritariamente as mulheres

De acordo com estudo da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), uma em cada três brasileiras vai desenvolver osteoporose, doença que enfraquece os ossos, após a menopausa. Detalhe: 90% delas não consomem a quantidade ideal de cálcio, presente principalmente em leite e derivados.

Segundo a Abrasso, cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com o problema. Mesmo com esse número assustador, apenas 39% da população feminina com mais de 45 anos já fizeram algum teste para detectar a doença que atinge majoritariamente as mulheres – a proporção é de dez para cada homem.

A prevenção, segundo a entidade, deveria começar na infância, por meio de alimentação adequada e, claro, ser rica em cálcio. A gravidade do quadro é que, por ser uma doença silenciosa, que não causa dor, muitas vezes só é descoberta após a primeira fratura.

O maior problema da osteoporose é o perigo de fraturas. VERDADE: com a queda da quantidade de cálcio nos ossos, o paciente fica mais sujeito a fraturas, que é a complicação mais temida, conforme considera o endocrinologista Felipe Henning Gaia Duarte. "O diagnóstico deve ser precoce, para que o tratamento seja rapidamente iniciado, evitando o problema - rupturas no colo do fêmur, nos punhos, nas vértebras - e deformidades como o achatamento e o encurvamento da coluna, que chega a diminuir a altura do indivíduo", complementa Marco Antonio Ambrósio, ortopedista e traumatologista. Vale salientar que certas fraturas, especialmente as da coluna - chamadas de fraturas por compressão -, podem acontecer sem uma queda ou qualquer outra lesão reconhecida Getty Images/iStockphoto/Arte UOl

Perigo: fratura nos quadris

O assunto merece atenção: a International Osteoporosis Foundation (IOF) calcula que o número de fraturas no quadril, em decorrência do problema, deve crescer 32% até 2050 no Brasil. O dado se baseia no envelhecimento da população: o número de indivíduos com mais de 70 anos aumentará 380% até 2050, representando 14% do total.

As fraturas são o maior risco, especialmente as de quadril – sabe-se que 20% das mulheres que apresentam este tipo de fratura morrem até um ano depois da queda em decorrência de complicações.

Com a idade, é esperada que haja perda óssea: se ela é normal, será de 0,5% por ano a partir dos 45 anos. Uma perda equivalente a 25% do esqueleto, no entanto, leva à grande possibilidade de fratura – e, quando atinge este ponto, está instalada a osteoporose.

Segundo o IOF, o fator genético é responsável por 80% da formação óssea de um indivíduo: o restante dependerá dos hábitos (aquisição de cálcio, prática de atividades físicas) de cada um. A exposição ao sol – cerca de 15 minutos, três vezes por semana – também é fundamental para alavancar a absorção do mineral.

Quem tem mais tendência

Entre as causas e fatores de risco, destacam-se história familiar da doença; pessoas de pele branca, baixas e magras; asiáticos; deficiência na produção de hormônios; medicamentos à base de cortisona, heparina e no tratamento da epilepsia; alimentação deficiente em cálcio e vitamina D; baixa exposição à luz solar; sedentarismo; tabagismo; consumo de álcool; certos tipos de câncer; e algumas doenças reumatológicas, endócrinas e hepáticas.

"O perigo maior é porque estamos falando de uma moléstia de instalação silenciosa", adverte Denise Ludovico, endocrinologista pediatra da ADJ Diabetes Brasil, pesquisadora clínica do Centro de Pesquisas Clínicas (CPClin), em São Paulo.

"A dor, que seria o único sintoma, somente ocorre quando acontece a fratura", salienta Felipe Henning Gaia Duarte, doutor em Endocrinologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Já Thiago Martins, fisioterapeuta pós-graduado em Ortopedia e Traumatologia pela USP (Universidade de São Paulo) e especializado em idosos lembra que a fratura ocorre porque o osso está poroso, já que perdeu massa progressivamente.

"Na menopausa, quando a perda de massa óssea ocorre de maneira intensa e rápida por causa das alterações hormonais, o problema é agravado", conclui Marco Antonio Ambrósio, com especialização em Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Ortopedia Clínica da USP.

Tratamento

Embora a oesteoporose não tenha cura, ela pode ser tratada. "O importante é fazer acompanhamento com médicos especializados que poderão indicar medicamentos para estabilizar ou melhorar a alteração, reduzindo o risco de fraturas e evitando complicações", pondera Ludovico.

Duarte observa que, com as devidas medidas, a osteoporose pode regredir para a osteopenia, que é uma forma mais leve de perda de massa óssea. Já o fisioterapeuta Thiago Martins salienta ser possível recuperar massa óssea por meio dos exercícios. "Jovens, quando sofrem uma fratura e ficam muito tempo imobilizados, chegam a apresentar osteoporose; mas, como tratamento correto, conseguem reverter o quadro."

A primeira providência em um tratamento é unir alimentação rica em cálcio à prática de atividade física e exposição solar. Se necessário, entrarão em cena medicamentos: hormônios sexuais, bifosfanatos (classe mais prescrita, tem como ação impedir a perda de massa óssea), modeladores de receptores de estrogênio, ranelato de estrócio (em pó e tomado diariamente à noite, é outra opção) e denosumab (mais recente e de uso subcutâneo, deve ser administrado a cada seis meses).

"É possível, ainda, recorrer a teriparatida, molécula semelhante a um hormônio natural que temos no corpo, chamado PTH, que, em doses intermitentes, tem forte ação formadora óssea. De uso subcutâneo e alto custo, é indicada para os casos mais severos da doença", explica Duarte.

Importante: se o paciente já tem osteoporose, deve-se retirar de casa objetos que induzam a quedas (como tapetes) e, se possível, emborrachar o piso do banheiro, colocar barras nas paredes para facilitar o equilíbrio, orientar o uso de sapatos altos. O ortopedista Marco Antonio Ambrósio, recomenda também dormir em colchões firmes e evitar ou diminuir o fumo e a ingestão de café e/ou álcool. "O aparecimento da osteoporose pode ser retardado, e sua progressão desacelerada, com diagnóstico, prevenção e tratamento precoce".

Fonte: Uol, 16/12/13